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내 자신에게 셀프 동기를 부여하는 8개 방법(1편)심리이야기 2020. 6. 14. 14:53
동기부여는 무엇인가? 사람 또는 동물들이 어떤 행동을 추진하는 원인일 될수 있습니다. 그것은 행동의 방향성을 정하는 요인과 그 행동의 정도를 정하는 요인으로 분류할 수 있습니다. 달성 동기부여 달성 동기부여는 평가를 수반하는 달성 상황에 있어 높은 수준으로 목표를 달성하려고 하는 형태의 동기부여를 말한다. 말레이는 이 달성 동기부여를 달성 요구의 관점으로부터 생각하여, 인간은 혼자 힘으로 높은 수준의 목표를 달성하려고 하는 욕구가 있으며 이에 따라 행동이 규정된다고 가정하고, 달성 동기에는 성공 욕구와 실패 공포의 두 개의 욕구로부터 구성된다고 논했다. 또 애킨슨은 성공 욕구와 실패 공포의 두가지 달성 요구 요소의 안정적 측면 뿐만이 아니라, 유동적인 주위 상황의 기대감이나 가치관도 중요하다고 생각하고 ..
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셀프콘트롤를 위한 나의 자극, "동기부여"심리이야기 2020. 6. 14. 14:09
동기란 무엇인가? 동기 부여는 목표를 달성하기 위해 행동하려는 욕구입니다. 그것은 목표를 설정하고 달성하는 데 중요한 요소이며, 연구에 따르면 사람들은 자신의 동기 부여와 자기 통제 수준에 영향을 줄 수 있습니다 . 동기 부여에는 많은 출처가있을 수 있으며, 종종 사람들은 한 가지 행동에 참여하기위한 여러 가지 동기를 가지고 있습니다. 동기는 외적 일 수 있으며, 그로 인해 사람은 다른 사람들이나 다른 사람이나 사건에 영향을받습니다. 동기 부여는 또한 본질적인 것일 수 있으며, 그에 따라 영감은 개인 내에서 발생합니다. 특정 활동에서 개선하려는 욕구입니다. 본질적 동기는 사람들을 더욱 강하게 밀어 붙이고, 성과는 더욱 성취됩니다. 동기를 이해하는 데 사용되는 하나의 프레임 워크는 1943 년 미국 심리학..
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자아존중2편) 자신감있는 사람들이 절대하지 않는 13 가지심리이야기 2020. 6. 9. 09:49
자신감있는 사람들은 자신이 원하는 것과 원하는 것을 알고 있습니다. 그들은 그들의 목표를 달성하는 데 도움이되는 일반적인 습관과 사고 패턴을 공유합니다 . 자신감있는 사람들이 하지 않는 13 가지 사항은 다음과 같습니다 . 1. 그들은 다른 사람들보다 가치가 낮다고 생각하지 않습니다. 자신감의 근본이되는 신념 중 하나는“사람으로서의 나의 가치는 다른 사람의 것과 동등하다”입니다. 그것은 당신이 원하는 것을 위해 일할 필요가 없다는 것을 의미하지 않으며, 삶이 그 보상을 균등하게 나눈다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 당신이 자신을 위해 서서, 꿈을 추구하고 , 당신의 인생을 즐기고, 당신에게 가장 의미있는 방식으로 변화를 만들 수있는 다른 사람과 동일한 권리를 가지고 있다는 것을 의미합니다. ..
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자아존중1편) 자신을 먼저 사랑해야하는 이유심리이야기 2020. 6. 9. 00:54
인간으로서의 가치에 대한 자신감 은 소중한 심리적 자원이며 일반적으로 인생에서 매우 긍정적 인 요소입니다. 그것은 성취, 좋은 관계 및 만족도와 관련이 있습니다. 자존심을 거의 갖지 않으면 사람들이 우울해 지거나 잠재력이 떨어지거나 학대적인 관계와 상황을 용인 할 수 있습니다. 반면에 자기 사랑이 너무 많으면 무례한 자격이 부여되고 실패로부터 배울 수 없게됩니다. 또한 개인이 자기 중심적이고 거만하며 조작적인 방식으로 행동 할 수있는 임상 자기애 의 징후 일 수도 있습니다 . 다른 어떤 자조 주제도 그렇게 많은 조언과 너무 많은 (종종 상충되는) 이론을 낳지 않았을 것 입니다. 자존감이 낮은 이유는 무엇입니까? 자존심 이 높거나 낮은 느낌은 어린 시절부터 시작됩니다 . 비 승인으로 가득한 가족 생활은 사..
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소비심리) 구매를 결정하는데 중요한 가격심리이야기 2020. 6. 8. 16:48
어떤 상품을 고르고 최종적으로 구매 여부를 고려할 때 대부분의 사람들은 '가격'에 많은 무게를 싣고 결정을 합니다. 판매 가격이거나 실제로는 저렴한 가격이라하더라도 가격에만 집중하면 소비자는 필요하지 않은 제품이나 장기적으로 가장 경제적이지 않은 제품을 구매하게됩니다. 이는 제품에 대해 지불 된 가격이 사용 비용과 종종 관련이 없기 때문입니다. 제품 사용 빈도와 지속 기간은 소비자가 구매 결정시 고려해야하는 중요한 요소입니다. 어떤 정장을 사시겠습니까? 라는 정장 구입에 대한 다음 예를 들어보겠습니다. 마트나 백화점으로 정장을 사러 미리 몇가지를 찜하고 백화점으로 갔다고 합시다. .두꺼운 면화, 발 뒤꿈치와 발가락 강화, 튼튼한 백 스티치. 한 쌍의 비용은 엄청난 $ 200입니다. 두 번째 옵션은 품질이..
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(소비심리) 소비자구매 및 구매경험에 대한 연구2편심리이야기 2020. 6. 7. 16:38
지난 시간에 이어 소비자구매 및 구매경험으로 보는 소비자 심리를 알아보겠다. [경품과 쿠폰에 대한 태도] 과거 주목받지 못 했던 할인 쿠폰은 IMF 체제 이후 특정 품목을 중심으로 보편화 되고 있는 반면에, 경품의 경우‘소비 심리만 부추긴다’는 의견이 다수로 경품에 대 해서는 부정적인 인식이 많다(한국소비자연맹, 99년 1월). 본 연구에서도 경품과 쿠 폰의 사용에 있어서 대부분의 소비자들이 경품에 대하여는 부정적 의견을 나타내면 서 별로 사용하지 않는 것으로 나타났으며, 그 이유로는 여러 가지가 있다. 그러나 젊은 세대의 경품이나 쿠폰에 대한 태도는 비교적 호의적이었고 이에 대한 참여도 보다 활발한 것으로 나타났다. “백화점에 가면 경차를 경품으로 내거는 행사나 몇 십만원 이상 구입하면 사은품을 주는 ..
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자기애(narcissism)와 성격, 심리상태 2편심리이야기 2020. 6. 7. 00:21
자기애 주의자들은 어떤 매력을 갖고 있을까? 그들이 행복한 이유가 무엇일까? 이를 심리학적으로 접근하여 알아보겠다습니다. 우리는 살아가면서 원하든, 원하지 안든 파트너를 선택합니다 약혼 또는 강제 결혼, 직장 등 그런 파트너들에게 우리는 계속해서 같은 유형의 사람에게 매력을 느낍니다. 자기애적(나르시즘)파트너 와 계속 자신을 찾는다면 왜 이런 유형의 사람들을 당신의 삶에 끌어들이는지 궁금해 할 것입니다. "어떤 일도 우연이란 없습니다." 자기애 주의자와의 관계를 시작하면 매력적이고 매력적이라는 사실, 특히 위대한 자기애 주의자 인 경우에 한 번 발생할 수 있습니다. 우리 모두는 조작적이고 카리스마 있는 누군가에 의해 속일 수 있습니다 . 그러나 자기애 주의자와의 관계에서 계속 자신을 찾는다면 다른 일이 ..
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자기애(narcissism)와 성격, 심리상태 1편심리이야기 2020. 6. 7. 00:08
자기애(narcissism, 출저 위키백과) 자기애 주의자들은 대중의 상상력에서 눈에 띄는 장소를 가지고 있으며 자기애가 너무 많은 사람들을 지칭하기 위해 "애애 자"라는 레이블이 널리 사용됩니다. 대부분의 심리학 연구가 그 개념을 뒷받침하지는 않지만 자기애가 전 세계적으로, 특히 젊은이들 사이에서 증가하고 있다는 인식이 커지고 있습니다. 자기애는 스펙트럼에서 올바르게 볼 수 있습니다. 이 특성은 일반적으로 인구에 분포되어 있으며 대부분의 사람들이 중간 정도에 도달하고 극단에 소수가 있습니다. 1979 년 Robert Raskin과 Calvin S. Hall이 개발 한 자기애 적 성격 목록 (NPI)은 가장 일반적으로 사용되는 특성의 척도입니다. 점수는 0에서 40까지이며 평균은 낮거나 중간에 떨어집니다..