수줍음극복방법
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심리학으로 본 수줍음 극복 방안심리이야기 2020. 6. 20. 21:41
수줍음의 의미 수줍음이라고 함은, 사람들은 다른 사람들이 접근하거나 본인이 접근 할때 지속적으로 느끼는 어색함 또는 불안감을 의미합니다. 수줍음은 두려움에 대한 반응 이며, 연구에 따르면 수줍음의 신경 생물학이 있지만 행동 레퍼토리는 뇌의 특정 뉴런 회로에 의해 조정됩니다. 또한 관행과 삶의 경험에 크게 영향을 주고 받습니다 . 수줍음은 다음을 포함하여 다양한 의미를 갖습니다. 난처함에 대한 두려움, 미지의 또는 익숙하지 않은 것에 대한 두려움 또는 결정에 대한 두려움, 사람이나 사물에 자신을 저지르는 것에 대해 어디까지 알고 있을까라는 두려움 등 입니다. 용기와 마찬가지로 수줍음은 감정이 아닙니다. 그러나 용기는보다 구체적인 행동 태도 인 반면, 수줍음은 주로 낯선 사람에 대한 불안과 관련된보다 일반적..